Psychotherapien, Yoga & das wahre Selbst
Lesedauer 8 Minuten Wie können dich Psychotherapien oder Yoga bei der Suche nach dem “wahren Selbst” unterstützen? Schauen wir heute gemeinsam auf die Schnittmenge.
8 Bücher: Frauen, Weiblickeit & Feminismus
Lesedauer 8 Minuten Zum Muttertag möchte ich dir acht Bücher vorstellen, die dir neue Perspektiven auf Frauen & Weiblichkeit ermöglichen und den Begriff Feminismus “entgiften”.
Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!
Lesedauer 8 Minuten Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
Bücher über Ernährung & Hormone
Lesedauer 9 Minuten Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Bücher für mentale Kraft
Lesedauer 7 Minuten In Zeiten des Wandels – Umbrüche, Wechseljahre oder Neuorientierung – können dir diese Bücher für mentale Kraft zur Seite stehen.
Wandeljahre: Ayurvedische Ernährung in den Wechseljahren
Lesedauer 4 Minuten Je früher du deine Ernährung umstellst, umso lockerer segelst du durch deine Wandeljahre: Was Ayurveda in den Wechseljahren anzubieten hat.
Bevor es heißt “Gehen oder bleiben”: Klarheit
Lesedauer 6 Minuten Bevor es heißt “Gehen oder bleiben”: Klarheit. Für Frieden in der Welt müssen wir lernen, freundlich zu bleiben und miteinander zu sprechen.
