Meine Vision
Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Frau ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten kann und Verantwortung für sich übernehmen sollte. Besonders in den Wechseljahren bietet sich dir eine Chance zur Neuorientierung. Ich wünsche mir, dass viel mehr Frauen diese herausfordernde Lebensphase als freudige Challenge sehen und erleben können. In diesen Zeit braucht die Welt deine weibliche Kraft – und du ja selbst auch! Da habe ich ein paar Ideen!
Was motiviert mich?
Vor einigen Monaten habe ich einen ersten Einblick in die Wandeljahre körperlich und geistig bekommen können: Schweißausbrüche und totale Schwermut – wie in der Pubertät. OH MEIN GOTT, dachte ich. Das muss ich verstehen (lernen) damit es mich nicht umhaut.
So klar mir mein Alter vor Augen steht, war es also völlig unerwartet. Woran liegt das? Die Wechseljahre sind immer noch ein Tabu, auch unter Frauen. Ausgesprochen ist es wie eine Beleidigung und bedeutet, ich bin jetzt eine defekte Frau. In anderen Ländern wird diese Zeit als Weisheit gesehen und geehrt: Man nennt sie in der TCM Wandeljahre. Das finde ich schöner und die Wertschätzung wünsche ich mir auch für uns!
Viele Frauen wissen aus diesem Grund gar nicht, dass sich die Wechseljahre über 14 Jahre hinziehen. 80 Prozent der Frauen leiden an Beschwerden – körperlich und gestig. Je früher du dich also damit beschäftigst, umso glatter kann diese Phase für dich laufen.
Also hier die Frage an dich:
Was möchtest du mit dem „Rest deines Lebens“ – der unter Umständen noch mal genau so lang ist! – anfangen?
Lass uns den Wandel gemeinsam gestalten!
Was motiviert dich?
Über meine jahrzehntelange Praxis des Yoga, konnte ich ein tieferes Verständnis für die Herausforderungen des Lebens entwickeln. Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine umfassende Philosophie, die uns lehrt, mit unseren Gefühlen umzugehen und sie zu akzeptieren. Durch Yoga habe ich gelernt, mich mit ihnen zu versöhnen und einen liebevollen Umgang mit mir selbst zu pflegen.
Weiter habe ich auch von einer Therapie profitiert, die mir geholfen hat, die monentane Situation anzunehmen und mit ihr umzugehen. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass es wichtig ist, das Leben so anzunehmen, wie es ist, und ihm eine Chance zu geben, uns wieder glücklich zu machen.
Ich möchte dich unterstützen, deine persönlichen Herausforderungen anzuschauen und sie liebevoll anzunehmen. Mit meinen Angeboten stelle ich dir mein Wissen, meine Leichtigkeit und Klarheit zur Verfügung.
Egal ob in einer Therapiesitzung, im Coaching, in einer Jahresgruppe für Frauen oder in meinen Yogakursen – ich möchte dir Raum und Zeit geben, dich selbst zu lieben und dich vollständig anzunehmen.
Selbstfürsorge ist erlernbar
Indem wir uns selbst genauso lieben wie unseren Nächsten, schaffen wir eine Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. In meinen verschiedenen Arbeitsbereichen möchte ich dir helfen, diese Art der Selbstliebe zu kultivieren und zu einem festen Bestandteil deines Alltags zu machen.
Wir wäre es, wenn ich dir Reflektionsfragen und Coaching-Tipps aus dem Yoga für mehr Gelassenheit im Alltag zusende? Dann klick gern auf den Button und erhalte meinen Newsletter etwa einmal pro Woche von mir.
*als Heilpraktikerin tätig aufgrund der „Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung unter der Berufsbezeichnung Heilpraktikerin“ gemäß § 1 HPG und 1. DVO vom 17.2.1939. Die Erlaubnis wurde am 19.05.2005 durch die Kreisgesundheitsbehörde in Nordfriesland erteilt.
Aktuell in Ausbildung zur Traumatherapeutin:
Life Trust Coaching Ausbildung bei homodea von Veit Lindau 2021
Das Curriculum der Life Trust Coaching Ausbildung ist nach EASC-Richtlinien zertifiziert (European Association für Supervision and Coaching e. V.)
Yoga-Aus & Fortbildungen
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