Komm direkt runter von der Couch und rein ins Coaching… Wenn du dich fragst, was der
habe ich für dich ein paar hilfreiche Themen zusammen gestellt. Darunter findest du monatliche Bücherlisten genauso wie konkrete Anregungen, um deinen Alltag in größerer Gelassenheit zu surfen. Ich freue mich immer über dienliche Kommentare und dich vielleicht auch persönlich über Zoom kennenzulernen.
Alle Artikel auf einen Blick.
Lesedauer 8 Minuten Wie können dich Psychotherapien oder Yoga bei der Suche nach dem “wahren Selbst” unterstützen? Schauen wir heute gemeinsam auf die Schnittmenge.
Lesedauer 8 Minuten Zum Muttertag möchte ich dir acht Bücher vorstellen, die dir neue Perspektiven auf Frauen & Weiblichkeit ermöglichen und den Begriff Feminismus “entgiften”.
Lesedauer 7 Minuten Wenn es um Coaching und Therapie geht, geht es auch um den Mind-Behavior-Gap. Was ist denn das? Und was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Lesedauer 8 Minuten Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel. Heute geht es um Lektüre, um in Übergangsphasen handlungsfähig zu bleiben.
Lesedauer 3 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?
Lesedauer 10 Minuten Heute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.
Lesedauer 8 Minuten Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
Lesedauer 10 Minuten Bücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden.” Marc Aurel
Lesedauer 7 Minuten 10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Lesedauer 9 Minuten Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Lesedauer 7 Minuten Wenn es um Coaching und Therapie geht, geht es auch um den Mind-Behavior-Gap. Was ist denn das? Und was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Lesedauer 10 Minuten Bücher: „Du hast die Macht über deinen Geist – nicht über Geschehnisse außerhalb dessen. Erkenne das, und du wirst Stärke finden.” Marc Aurel
Lesedauer 4 Minuten Was ist denn nun Integrales Coaching mit Annette? Mit diesem Coaching begleite ich dich wie auf einer Entdeckungsreise zu dir selbst.
Lesedauer 8 Minuten Zum Muttertag möchte ich dir acht Bücher vorstellen, die dir neue Perspektiven auf Frauen & Weiblichkeit ermöglichen und den Begriff Feminismus “entgiften”.
Lesedauer 8 Minuten Wie können dich Psychotherapien oder Yoga bei der Suche nach dem “wahren Selbst” unterstützen? Schauen wir heute gemeinsam auf die Schnittmenge.
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Lesedauer 3 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?
Lesedauer 10 Minuten Heute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.
Lesedauer 8 Minuten Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
Lesedauer 7 Minuten 10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Lesedauer 9 Minuten Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Lesedauer 5 Minuten In den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.
Lesedauer 5 Minuten Wenn wir Yoga im Wandel nutzen wollen, ist doch die erste Frage: Woran erkennst du die Wechseljahre überhaupt?
Lesedauer 6 Minuten Heute in der Wandeljahre-Serie gibt es eine Bücherliste für die heiße Phase. Natürlich ist es schlau, wenn frau sie nicht erst dann liest…
Lesedauer 5 Minuten Wie Gesundheit & Heilung gelingen, zeigt uns seit 5000 Jahren der Ayurveda: Die Lehre kann uns in den Wechseljahre auf die Sprünge helfen.
