Gesundheit & Krankheit: Die Koshas im Yoga

Lesedauer 5 Minuten Heute geht es um die Koshas und: Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin? Was ist eine Störung aus yogischer Sicht?

Gute Vorsätze? Besser: richtige Fragen für deine Ziele!

Lesedauer 3 Minuten Am 17. Januar ist der Tag des Scheiterns der guten Vorsätze. Damit dir das nicht passiert, habe ich die richtigen Fragen für deine Ziele!

Wandelfeiertage – 20 Anlässe, die du feiern solltest

Lesedauer 5 Minuten Wandelfeiertage – welche gibt es noch nicht? 20 Anlässe, die du anerkennen, würdigen und einfach feiern solltest. Ich habe da mal was vorbereitet…

Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben

Lesedauer 3 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?

Lesestoff für gutes Altern und Älterwerden

Lesedauer 10 Minuten Heute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.

Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!

Lesedauer 8 Minuten Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!

10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause

Lesedauer 7 Minuten 10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?