Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben
Lesedauer 3 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?
Lesestoff für gutes Altern und Älterwerden
Lesedauer 10 Minuten Heute gibt´s Lesestoff für gutes Altern: Wenn du wissen möchtest, was auf dich zukommt und wie du das Älterwerden gut gestalten kannst.
Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!
Lesedauer 8 Minuten Anti-Aging: Was soll das? Oder Better Aging – besser als was? Was ist Altern und wie geht es denn jetzt richtig? Ein Rundumschlag!
10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause
Lesedauer 7 Minuten 10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause. Was ist sie, was kann sie und warum hast du Angst davor? Was könnten deine Menochance sein?
Bücher über Ernährung & Hormone
Lesedauer 9 Minuten Gewichtszunahme? Wechseljahrsbeschwerden? Kein Problem mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern über Ernährung & Hormone!
Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan
Lesedauer 5 Minuten In den Wandeljahren kannst du dir selbst Kühlung für deinen Vulkan bescheren, indem du die Kunst der Stille für dich entdeckst.
Woran erkennst du die Wechseljahre?
Lesedauer 5 Minuten Wenn wir Yoga im Wandel nutzen wollen, ist doch die erste Frage: Woran erkennst du die Wechseljahre überhaupt?
Wandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase
Lesedauer 6 Minuten Heute in der Wandeljahre-Serie gibt es eine Bücherliste für die heiße Phase. Natürlich ist es schlau, wenn frau sie nicht erst dann liest…
Wechseljahre, Gesundheit & Heilung ayurvedisch betrachtet
Lesedauer 5 Minuten Wie Gesundheit & Heilung gelingen, zeigt uns seit 5000 Jahren der Ayurveda: Die Lehre kann uns in den Wechseljahre auf die Sprünge helfen.
