11 Bücher zur Herbstlektüre der etwas anderen Art
Lesedauer 8 Minuten Heute stelle ich 11 Bücher vor, die sich für eine gute Tasse Tee im Herbst eignen. Wer wie ich Fachbücher liebt, wird hier fündig.
Wie der Atem auf die Psyche wirkt
Lesedauer 6 Minuten Wie der Atem auf die Psyche wirkt und wie Stress dich fertig machen kann: Du hast es in der Hand, dich zu regulieren.
In Resonanz gehen: Frequenzen & Schwingungen
Lesedauer 4 Minuten Wenn man in Resonanz geht, schwingt man sich auf etwas oder jemanden ein. Ist dann wohl besser, wenn es eine gute Schwingung ist.
Gesundheit & Krankheit: Die Koshas im Yoga
Lesedauer 5 Minuten Heute geht es um die Koshas und: Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin? Was ist eine Störung aus yogischer Sicht?
Viveka: Klarheit durch Unterscheidungsfähigkeit
Lesedauer 4 Minuten Wie du mit Viveka, der Unterscheidungsfähigkeit, Klarheit findest. Das hilft dir bestimmt, mit vielen Kommunikationsproblemen aufzuräumen!
Was wir so fühlen: Stimmungen, Gefühle & Emotionen
Lesedauer 7 Minuten Was wir so fühlen: Stimmungen, Gefühle & Emotionen müssen ausgelebt werden dürfen. Sie sind schließlich das Salz in der Lebens-Suppe!
Ressourcen pflegen: 8 Bücher für Therapeut*innen
Lesedauer 5 Minuten Heute stelle ich dir 8 Bücher für Therapeut*innen vor, die ihnen und ihren Klient*innen helfen sollen, ihre Ressourcen zu pflegen.
Embodiment – Wie der Körper den Geist heilt
Lesedauer 4 Minuten Embodiment – Wie der Körper den Geist heilt: Über deine Körpermuster kannst du Veränderungen herbeiführen, die du sonst nicht erreichst.
10 Ratgeber für Körper, Seele & blockierte Gefühle
Lesedauer 8 Minuten Diese 10 psychotherapeutischen Ratgeber drehen sich um den Zusammenhang zwischen Körper & Seele, um blockierte Gefühlen zu lösen.
Gute Vorsätze? Besser: richtige Fragen für deine Ziele!
Lesedauer 3 Minuten Am 17. Januar ist der Tag des Scheiterns der guten Vorsätze. Damit dir das nicht passiert, habe ich die richtigen Fragen für deine Ziele!
